Pendientes a incluir en las entradas:

  • Fue el tiempo que pasaste con tu rosa lo que la hizo tan importante. Saint-Exupéry
  • El auténtico amigo es el que lo sabe todo sobre ti y sigue siendo tu amigo. Kurt D. Cobain

Varios

Pendientes a incluir en las entradas:

  • Lo terrible no es la muerte, sino el pensar que la muerte es algo terrible. Epícteto.
  • Cuando se trata a alguien como si fuese idiota es muy probable que si no lo es llegue pronto a serlo. Ética para Amador. Fernando Savater


LOS RUMORES Y LOS BULOS: "Algo se dice por ahí"


Los rumores afectan decisivamente a nuestra reputación. Deberíamos tener más cuidado a la hora de manejarlos, porque hacemos más caso a lo que se dice que a lo que vemos.

Los rumores, es decir, las especulaciones no confirmadas acerca de un objetivo determinado, no se suelen contrastar. De hecho, su difusión nunca es abierta: se dice, se rumorea, se comenta por lo bajo. Y eso no da oportunidad a la persona objetivo para demostrar la falsedad. Por eso tendemos a creerlos sin corroborarlos.

Los bulos acerca de los demás tienen una función: sirven para mantener cohesionado al grupo. Los rumores refuerzan las normas grupales y los lazos sociales. La reputación ayuda a determinar la cooperación entre los grupos humanos: apoyamos a aquellos que creemos que se lo merecen. Y decidimos si ofrecemos esa ayuda basándonos en la evaluación que hacemos del individuo calibrando los rumores que corren sobre esa persona. La parte negativa es que muchos bulos originan comportamientos negativos hacia otras personas.

Los rumores tienen un enorme potencial manipulador. Tendemos a ajustar nuestra visión del mundo o nuestra evaluación de una persona, a la percepción u opinión que tienen los otros. De esta manera, generamos visiones colectivas que son muy adaptativas. Y muchas veces, absolutamente injustas.

El hábitat del unicornio. Luis Muiño


ATAR LA AZAROSA REALIDAD


Tendemos a creer que el azar es predecible. No nos acostumbramos al azar. Tendemos a creer que podemos controlar más de lo que controlamos.

Es verdad que, habitualmente, no es una mala táctica, porque creer que podemos manipular la realidad, nos hace esforzarnos más.

Pero no está mal que alguien nos recuerde, de vez en cuando, que la realidad no siempre depende de nosotros. Aunque solo sea por aquello de evitar culpabilidades.

El hábitat del unicornio. Luis Muiño


ESTAR UN POCO LOCOS: Los pesimistas están más cerca de la verdad objetiva, pero los optimistas son más felices.

Cuando estamos deprimidos, por ejemplo, calculamos con mayor precisión las probabilidades de sufrir accidentes, de que nuestra pareja se rompa, de suspender un examen o de ser expulsados de nuestro trabajo. Pero todo eso no nos sirve para nada. Porque calcular con objetividad esas probabilidades significa que estamos deprimidos y eso aumenta nuestras posibilidades de fracaso.

Los optimistas, por el contrario, están más lejos de la realidad: creen que hay más probabilidades de éxito de las que realmente existen. Pero ese error resulta útil: como creen en sus posibilidades, los optimistas siguen intentándolo, y eso aumenta sus opciones para el éxito.

Dicho de otro modo: parece que para ser feliz hay que estar un poco loco y pensar que las cosas buenas ocurren más veces de lo que realmente pasan. Ser racional y preciso no sirve de nada, si eso lleva al pesimismo.

El hábitat del unicornio. Luis Muiño

EL LAVADO DE CEREBRO DE LOS FANÁTICOS

Hay una constante en la psicología del fanatismo: el hundimiento del “yo” individual en la ideología. Hablamos de personas cuyas emociones y pensamientos idiosincrásicos dejan de existir para convertirse en portadores de un credo. Son individuos con baja autoestima que intentan olvidar quienes son. Y para hacerlo, dejan que su ideología empape toda su vida: sus amistades, su forma de hablar o su forma de vestir acaban siendo dictadas por su doctrina. Se ocultan bajo una piel ideológica para que nadie vea lo que hay debajo…Pero quizás no lo consiguen.

El supuesto "lavado de cerebro" no cambia nada fundamental, sólo sirve para reforzarlo. Lo más profundo de la personalidad no consigue esconderse. El lavado de cerebro aumenta la tendencia que tenía el individuo a dividir el mundo en blanco y negro, en buenos y malos. Se potencia la falta de tolerancia a la incertidumbre, el temor a los acontecimientos no controlados. Se extrema el miedo a los que son diferentes, la paranoia ante la vida no atrapada. Pero todo eso ya estaba ahí previamente.

El adoctrinamiento es lo de menos. El problema nunca son las ideas. Lo que nos debe preocupar son los momentos en que nuestro credo nos sirve para hacer dicotomías radicales, sentirnos excesivamente seguros de todo y temer lo que no conocemos. En esos instantes, la paz no tiene ninguna oportunidad.

El hábitat del unicornio. Luis Muiño

101 COSAS QUE YA SABES, PERO SIEMPRE OLVIDAS

El arte de vivir en un mundo complicado ERNIE J. ZELINSKI

1. Para disfrutar de la vida no es necesario conocer sus secretos

2. Ser razonable le hará ganar el premio de consolación

3. La vida es dura. De acuerdo, pero ¿comparada con qué?

4. A la felicidad no le importa nada cómo ha llegado usted a ella

5. La vida será coser y cantar si trabaja tanto para simplificarla como lo hace para complicarla

6. Pronostique sus fracasos y será un profeta de mucho éxito

7. El dolor de los sueños no realizados puede ser el peor que experimente jamás

8. La gente común y corriente logra cosas extraordinarias

9. Tener éxito de la noche a la mañana, es algo que sólo sucede en los cuentos de hadas, las novelas baratas y las películas malas

10. Saber y no hacerlo, es igual que no saber

11. Espere siempre lo inesperado porque lo único cierto es la incerteza

12. El exceso de seguridad es un peligro

13. Se puede observar mucho, simplemente mirando

14. No confunda la realidad y ésta no le confundirá a usted

15. Las excusas o echar la culpa a los demás, no tendrá ni una pizca de importancia en su vida

16. Aquello que es más difícil de lograr es lo más dulce de recordar

17. Sentir compasión por sí mismo no le costará nada y tiene el mismo valor

18. Si algo le está aburriendo, probablemente es usted mismo

19. La mayoría de las preocupaciones son completamente inútiles

20. Si actúa con demora se quedará en el ayer

21. No tiene sentido comprar herramientas caras si luego no es capaz de encontrarlas

22. Ser inteligente en teoría, no quiere decir que se sea inteligente en la vida

23. El tiempo no es oro; vale mucho más. Gástelo sabiamente

24. Mirar mucha televisión no aportará nada a la calidad de su vida

25. El objetivo principal de la vida es vivir una vida llena de objetivos

26. Las personas sólo son seres humanos. Si no lo fueran, la vida sería diferente

27. Elija a sus amigos con sabiduría. Calidad en lugar de cantidad

28. No sobrestime jamás su capacidad para cambiar a los demás

29. Dar consejos significa que o bien se pierde, o ni se gana ni se pierde

30. No se aleje de la gente negativa. ¡Huya a toda velocidad!

31. Si anda por ahí con un manojo de perdedores, con el tiempo será uno de ellos

32. Cuando discute con un idiota, hay insensatez y locura en ambos lados del debate

33. La mejor manera de impresionar a las personas es no intentar impresionarlas

34. Es frecuente que la gente encantadora no sea buena gente, y no es frecuente que la buena gente sea gente encantadora

35. Todo el mundo, incluso usted y yo, es egoísta

36. Cuando alguien deja de cumplir un compromiso, hay un 95 por ciento de probabilidades de que eso vuelva a suceder

37. Es raro que se recuerden las buenas acciones, en cambio las malas casi nunca se olvidan

38. La manera más segura de fracasar es intentar complacer a todo el mundo

39. Es más fácil mantenerse alejado de los problemas que librarse de ellos

40. No se lo tome como cosa personal, se lo están haciendo a todos los demás

41. Cuanto más importante sea, menos probabilidades hay de que alguien lo haga por usted

42. Con una mala actitud se puede perder un montón de las cosas buenas que la vida puede ofrecerle

43. Creer es una enfermedad

44. No se fíe de las predicciones de los expertos, especialmente respecto al futuro

45. La gente sabia aprende más de los tontos de lo que éstos aprenden de los sabios

46. Tenga cuidado con sus héroes; no los coloque en un pedestal

47. Ser amable no cuesta mucho, pero ser demasiado amable puede salirle muy caro

48. Admita sus errores y cometerá menos

49. Querer tener razón a toda costa es igual que ser un héroe muerto. No hay recompensa

50. Las mentes inteligentes hacen preguntas estúpidas

51. Sólo los estúpidos tienen miedo de ser estúpidos

52. Su pasado va a ser siempre tal como es, así que ¡deje de intentar cambiarlo!

53. Si su casa está en llamas, aproveche el fuego para calentarse

54. La mejor venganza es vivir bien

55. Nunca es demasiado tarde para aprender algo nuevo y mejorar

56. La mayor causa de problemas en su vida es usted mismo

57. Muchas de las cosas que usted quiere no valen tanto como los problemas que le ocasionarán

58. Si no identifica adecuadamente los problemas, no va a solucionarlos

59. Puede cambiar su calidad de vida, cambiando el contexto en el que contempla sus circunstancias

60. La gravedad de sus problemas es cuestión de perspectiva, y eso hace que la mayoría de ellos se vuelvan insignificantes

61. No hay nadie que pueda darle un consejo más sabio que usted mismo

62. Lo que le impedirá conseguir lo que quiere es no saber qué es lo que quiere

63. No va a conseguir lo que usted quiere, a menos que lo pida

64. Un paseo o una carrera por el campo es la mejor medicina para muchas de sus dolencias

65. Si no encuentra tiempo para hacer ejercicio, tendrá que encontrar tiempo para estar enfermo

66. No existen los atajos para estar en buen estado y en forma

67. Sus expectativas le causan la mayor desilusión de su vida

68. No hay ninguna mano sensacional en la vida que le salve el pellejo

69. El mundo no le debe un medio de vida a usted ni a nadie

70. Cuando el dinero no es su sirviente, se convierte en su amo

71. Comprometer su integridad a cambio de dinero, poder, fama o amor, no le dejará vivir en paz

72. Para curar su infelicidad, le servirá igual un gran montón de dinero que uno pequeño

73. Jamás se tiene bastante de aquello que uno no necesita o quiere de verdad

74. Quiera lo que tiene y siempre conseguirá lo que quiera

75. La buena vida no es tan buena como la pintan

76. Practique en exceso la moderación porque demasiada cantidad de una cosa buena puede ser mala

77. No hay nada que satisfaga a una mente codiciosa

78. Usted ya es rico y vive rodeado de lujos

79. Cuanto más barata es la actividad, mayor es la diversión

80. El pensamiento positivo implica más cosas que limitarse a tener pensamientos positivos

81. La vida no es justa, y así seguirá siendo

82. Es usted un millonario, su creatividad hace que lo sea

83. Si la paciencia es únicamente el arte de ocultar su impaciencia, será mejor que sea muy bueno en ello

84. Para añadir más tiempo a su vida, no corra; vaya más despacio

85. Si intenta hacer demasiado, hará poco

86. Incluso la tarea más sencilla puede ser significativa si la hace con el espíritu adecuado

87. Deje de esforzarse tanto para ser feliz y verá cómo hacen su aparición los buenos momentos

88. Deje a un lado toda su seriedad porque la vida es cosa de risa

89. Es más fácil montar en un caballo siguiendo la dirección en que va

90. Lo importante no es lo que los demás piensan de usted, sino lo que usted piensa de sí mismo

91. ¡Siga respirando! Nunca se sabe cuándo valdrá la pena volver a vivir.

92. A menos que sea usted diferente, no podrá cambiar el mundo

93. Cuando la oportunidad llame a su puerta, usted debe estar en casa

94. Aquello que es valioso es lógico que tenga un precio, y habitualmente mayor de lo que usted cree

95. Un genio es alguien que es más persistente que usted

96. La perfección es el refugio de los idiotas

97. Tener éxito en el trabajo es irrelevante si es usted un fracaso en el hogar

98. Todo lo que puede experimentar es el ahora, así que ¿por qué no se encuentra ahí?

99. La espontaneidad es demasiado valiosa para no planificarla

100. Mire en el interior y encontrará más en el exterior

101. Una vida llena, feliz y satisfactoria no depende de lo que llegue usted a vivir, sino de lo bien que lo haga

Tema extra n.° 1: La envidia es la satisfacción y felicidad que usted cree que los demás tienen

Tema extra n.° 2: Si de verdad, la hierba del otro lado de la valla es más verde, pruebe a regar la de su lado

Tema extra n.° 3: Por mucha fama y fortuna que adquiera, el número de personas que acudirán a su entierro seguirá dependiendo del tiempo que haga y de si se sirve una comida