De placeres sin rumbo y vivir jugando

En psicología es clásico distinguir dos tipos de felicidad. Una es la que se alcanza logrando objetivos. Es la alegría de la auto-superación, la del final de la meta. La otra es la felicidad del placer sin retos, la del hedonismo, la que experimentamos cuando disfrutamos de alguna actividad que no sirve para nada.

Las dos felicidades son posibles en todos los seres humanos, pero probablemente hay personas a las que les resulta más fácil una que otra.

Hay individuos que pocas veces disfrutan del placer por el placer. Sólo les proporciona felicidad aquello que conduce a una meta. Les cuesta disfrutar de una charla insustancial; de un juego que no desarrolle ninguna habilidad… o del placer de dormir.

Hay otras personas que no se plantean siquiera para qué sirven esas actividades. Las gozan y punto.

Muchas veces luchar por nuestras metas supone sacrificar placeres cotidianos. Cada vez nos cuesta más experimentar la diversión sin metas. Vamos a gimnasios para estar mejor físicamente, acudimos a fiestas para ver a gente que nos interesa en nuestro trabajo, buscamos que los niños jueguen aprendiendo algo…

El precio que estamos pagando por olvidar el hedonismo es alto. Incluso nuestros sueños y fantasías están cada vez más influidos por la vida cotidiana. Nos cuesta fantasear y divertirnos y, quizás por eso, nos cuesta cada vez más desconectar. Y eso no es muy buena señal, porque la falta de capacidad de desconexión es el factor más relacionado con el distrés, el estrés negativo.

El juego, la ensoñación, el pensamiento sin objetivo se están quedando sin espacio en nuestra cultura. Que no nos ocurra eso nunca…

El hábitat del unicornio. Luis Muiño

Opiniones del trabajador sobre una gran empresa



El Instituto Great Place to Work
mide un Best Workplace (la mejor empresa) según estos factores:
  1. credibilidad -que mide el grado de confianza de los trabajadores hacia sus jefes-,
  2. respeto -cómo se sienten tratadas con respeto por sus superiores, como personas-,
  3. trato justo -igualdad de oportunidades, equidad en la distribución de recompensas, imparcialidad-,
  4. orgullo -satisfacción de pertenencia por el trabajo individual, el de equipo y la reputación corporativa- y
  5. camaradería -sentimiento de confianza entre compañeros determinada por un ambiente de hospitalidad.
Estos criterios representan dos tercios de la puntuación final. El otro tercio representa los resultados de una auditoría sobre la política de recursos humanos que aplica cada empresa.

Aunque no existen grandes diferencias entre ambos sexos, el factor que más valoran las mujeres es la camaradería, frente al orgullo, que es lo más valorado por los hombres. El salario, un factor claramente importante, no es lo más relevante para las trabajadoras.

TERAPIA PSICOLÓGICA Y EDUCACIÓN




La TERAPIA es reactiva y la EDUCACIÓN es proactiva.

Un hombre padece encopresis (se caga encima). El médico no encuentra ningún motivo físico que explique su problema, y le recomienda que consulte a un terapeuta.

Cinco años después, el hombre se encuentra con un amigo y le pregunta como le va con su terapia. El hombre, eufórico, responde que fantástico, que se sigue cagando encima,... (Ahora tres finales distintos, según el terapeuta que lo trata):

1. ¡pero ahora ya sé por qué lo hago! (Psicoanalista ortodoxo)
2. ¡pero ahora uso calzoncillos de goma! (Conductista)
3. ¡pero ahora no me importa! (Gestáltico)

Jorge Bucay



!Da qué pensar!: Fragmento de hoja publicitaria de un psicoterapeuta regresional:

Si percibe en usted o en sus relaciones algunos de estos síntomas:
  • Inestabilidad emocional
  • Pérdidas de control
  • Inoperatividad vivencial
  • Angustia Ansiedad
  • Aislamiento Abatimiento
  • Crítica interna y/o externa
  • Miedos
  • Estrés
  • Apatía
  • Insatisfacción Infelicidad
  • Dificultad de interrelación
  • Baja autoestima y/o confianza
  • Pérdida de sueño
  • Problemas de pareja
  • Falta de concentración
  • Trastornos de la personalidad
  • Enfermedades psicosomáticas
  • Problemas de comunicación
Y quiere solucionarlo, puede solicitar información y cita previa en:....

Sé el dueño de tu vida
Tú eres lo más importante
Puedes ser feliz